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要减少或避免垃圾短信，你可以尝试以下几种方法。
1、过滤设置：大多数手机都有内置的短信过滤功能，你可以开启这个功能，将来自陌生号码或具有明显广告特征的短信自动过滤掉。
2、号码屏蔽：如果你知道某些号码是发送垃圾短信的，你可以将这些号码添加到手机的黑名单中，这样你就不会收到来自这些号码的短信。
3、举报投诉：如果你收到垃圾短信，你可以向所在地的电信运营商进行投诉，他们通常会采取措施阻止这类行为，你也可以向国家有关部门进行举报。
4、拒绝不明订阅：如果你收到一些你并未订阅的短信服务，直接回复相应的指令退订，短信中会包含退订的方式。
5、保护个人信息：避免在公共场合随意透露个人信息，如手机号码，这样可以减少收到垃圾短信的可能性。
6、使用第三方应用：市面上有一些第三方应用专门用于屏蔽垃圾短信和电话，这些应用通常具有更强大的过滤功能，可以帮助你更有效地阻止垃圾短信。
7、谨慎点击：避免点击来自陌生号码或可疑链接的短信，这些可能是诈骗信息。
8、识别并报告诈骗信息：如果你收到可疑的诈骗信息，可以向当地的警方或相关部门报告。
请记住，虽然这些方法可以帮助你减少垃圾短信，但并不能完全消除，你仍然需要保持警惕，谨慎处理任何可能的信息。